明日都トレーニングルームからのお知らせ

☆おおつ健康講座2019☆大盛況のうちに終了しました! 2019.3.6

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平成31年2月28日(木)13:30~明日都浜大津ホールにておおつ健康講座2019~予防歯科8020運動と生涯自分の足で歩くための貯筋®運動~を弊社指定管理施設 明日都トレーニングルーム主催、大津市後援 で開催。雨が降りしきり、お足元も悪い中、多くの方にご参加をいただき本当にありがとうございました。当日は大津市の野玉歯科医院の野玉智弘氏と明日都トレーニングルーム統括責任者の上西源和による講演や質疑応答等貴重なお話をいただき成功裡のうちに無事終了いたしましたことを心より御礼申し上げます。

貯筋運動教室申込開始のお知らせ 2019.3.3

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4月から新しく『貯筋運動教室』を実施いたします。

日時:毎週水曜日13:30~14:30

場所:明日都1F(大津市民活動センター)大会議室

申込期間:3月1日~3月31日
受講料:\8,520(全10回)

内容:イスに座って出来る筋トレ、軽運動、ストレッチ指導 

申込方法:お電話での仮予約又は、明日都トレーニングルーム受付にて直接お申込いただけます。
TEL:077-526-3003

健康運動教室二次募集について(H31.4~6) 2019.3.1

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健康運動教室の二次募集が開始します!!

実施期間 :2019年 4月~6月

申込方法は、当館に直接お越しいただき、設置しております申込書にご記入下さい。、

申込期間:2019年3月8日(金)~24日(日)迄

※二次募集はおひとり様何教室でもお申込いただけます。
週一回では物足りないと感じておられる方はこの機会に是非お申込ください。







 

体力測定会について 2019.3.1

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3月17日(日)体力測定会を開催致します!

体力測定とは・・・?
各項目【長座体前屈・片足立ち・立ち幅とび・握力・反復横とび・20mシャトルラン・6分間歩行など】を測定し体力年齢や体力レベルを判断致します。
※測定項目は年齢により異なります。

A:65歳~   ➀13:00~ ➁15:00~
B:16歳~64歳 ➀14:00~ ➁16:00~


申込期間:2/25(月)~3/15(金)【先着順】
     ※各グループ10名まで 申込方法:スタッフに参加の旨をお伝えください。
     ※お電話にて仮予約も可 料  金:640円【市内在住・在勤】 1080円【市外】

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

健康教室1回体験会のお知らせ 2019.2.24

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6月23日(日)健康運動教室1回体験会を開催致します。
下記、3教室を実施致します。

①ハタヨガ         12:45~13:45

②遊・骨筋ヨガ       14:00~15:00
 
③はじめてボクササイズ   15:15~16:15

●参加費:1教室800円

●定員:40名

●申込:6/19(水)までにスタッフにお伝えください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

3/16(土)三井寺ヨガ 2019.2.19

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3月16日(土)10:00~12:00「三井寺ヨガ」を開催致します。

内容:①ヨガ体験
   ②写経体験、三井寺についてのお話
料金:3,000円(すべて込み)
申込:3/13(水)までに明日都トレーニングルーム受付、又はお電話にてお申込ください。(077-526-3003)

「心」と「からだ」の健康づくり!
皆さまもこの機会に是非ご参加ください。
お待ちしております。

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明日都トレーニングルーム

ご利用時間・休館日

開館時間:10:00~21:00
休館日:毎週木曜日
年末年始(12/29~1/3)

アクセス・お問合せ

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〒520-0047 滋賀県
大津市浜大津4丁目1番1号
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TEL/FAX:077-526-3003
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