明日都トレーニングルームからのお知らせ

体力測定会について 2019.8.28

当HPをご覧いただき誠にありがとうございます。
9月29日(日)体力測定会を開催致します!

体力測定とは?
筋力・柔軟性・俊敏性・持久力などを測定し現状の体力レベルを判断します。今後の運動に役立てていきましょう!

【測定項目】
65歳以上⇒握力、長座体前屈、上体起こし、開眼片足立ち、6分間歩行
16~64歳⇒握力、長座体前屈、上体起こし、反復横とび、立ち幅とび、20Mシャトルラン



申込期間:9/1(日)~9/27(金)【先着順】
     ※各グループ10名まで 申込方法:スタッフに参加の旨をお伝えください。
     ※お電話にて仮予約も可 料  金:640円【市内在住・在勤】 1080円【市外】

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

休講(8月20日)のお知らせ 2019.8.20

本日、インストラクターの都合により、大変急ではございますが、下記の教室を休講させていただきます。

・ルーシーダットン(火)18:15~

・リラックスヨガ(火)18:15~

※本日分は9月24日(火)に振り替えいたします。

ご迷惑をお掛けし、大変申し訳ございません。
何卒、宜しくお願い致します。

明日都トレーニングルーム

体力測定会について 2019.3.1

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当HPをご覧いただき誠にありがとうございます。
3月17日(日)体力測定会を開催致します!

体力測定とは・・・?
各項目【長座体前屈・片足立ち・立ち幅とび・握力・反復横とび・20mシャトルラン・6分間歩行など】を測定し体力年齢や体力レベルを判断致します。
※測定項目は年齢により異なります。

A:65歳~   ➀13:00~ ➁15:00~
B:16歳~64歳 ➀14:00~ ➁16:00~


申込期間:2/25(月)~3/15(金)【先着順】
     ※各グループ10名まで 申込方法:スタッフに参加の旨をお伝えください。
     ※お電話にて仮予約も可 料  金:640円【市内在住・在勤】 1080円【市外】

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

健康教室1回体験会のお知らせ 2019.2.24

当ホームページをご覧いただきありがとうございます。

6月23日(日)健康運動教室1回体験会を開催致します。
下記、3教室を実施致します。

①ハタヨガ         12:45~13:45

②遊・骨筋ヨガ       14:00~15:00
 
③はじめてボクササイズ   15:15~16:15

●参加費:1教室800円

●定員:40名

●申込:6/19(水)までにスタッフにお伝えください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

3/16(土)三井寺ヨガ 2019.2.19

ホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
3月16日(土)10:00~12:00「三井寺ヨガ」を開催致します。

内容:①ヨガ体験
   ②写経体験、三井寺についてのお話
料金:3,000円(すべて込み)
申込:3/13(水)までに明日都トレーニングルーム受付、又はお電話にてお申込ください。(077-526-3003)

「心」と「からだ」の健康づくり!
皆さまもこの機会に是非ご参加ください。
お待ちしております。

☆おおつ健康講座追加募集のお知らせ☆ 2019.2.19

いつも当HPをご覧いただきありがとうございます。

おおつ健康講座の申込を2月27日(水)まで延長させて頂きます。
皆様の参加を心よりお待ちしております。

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明日都トレーニングルーム

ご利用時間・休館日

開館時間:10:00~21:00
休館日:毎週木曜日
年末年始(12/29~1/3)

アクセス・お問合せ

明日都トレーニングルーム
〒520-0047 滋賀県
大津市浜大津4丁目1番1号
明日都浜大津2F
TEL/FAX:077-526-3003
»詳しいアクセス方法はこちら

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