明日都トレーニングルームからのお知らせ

毎週ミニ健康講座 2019.7.17

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当ホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。

『毎週ミニ健康講座』のお知らせです!!

毎週日曜日12時30分から13時15分で開催しております!

テーマは、「歩く」と「貯筋」です。

お誘いあわせの上、是非ご参加ください。

☆体組成測定について☆ 2019.6.30

当HPをご覧いただき誠にありがとうございます。

7月19日(金)~7月24日(水)まで体組成測定を実施致します。

体重、筋肉バランス、体脂肪率、基礎代謝量、脂肪量、徐脂肪量、体水分量、推定骨量などを測定致します。

トレーニングジム利用者(ジム使用料必要)は無料です。
測定値を基に目標を立ててみましょう!!

この機会に是非測定してみませんか!?

6/30(日)リズムジャンプ無料体験会 2019.6.19

当HPをご覧いただきありがとうございます。

6/30(日)親子リズムジャンプ無料体験会を行います!

音楽に合わせたジャンプでリズムに合わせてジャンプする事でお子様の運動神経を刺激します!
是非、一度体験してみてください。

貯筋運動・ストレッチ講座についてのお知らせ 2019.6.9

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こんにちは!

当HPをご覧頂き、ありがとうございます。

イベントのお知らせです。
6月16日(日)貯筋運動・ストレッチ講座を行います。

時間:13:30~14:30
場所:明日都トレーニングルーム運動実践室
定員:20名
内容:イスを使ってできる簡単な筋トレ、使用部位を中心としたストレッチの実施。
料金:500円(税込)
受付方法:明日都トレーニングルーム受付へお越しいただくか、電話での予約も承ります。

100歳まで自分の足で歩くことを目指して…
はじめましょう、貯筋運動!

健康運動教室(7月~9月)二次募集のお知らせ 2019.6.7

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当HPをご覧いただき誠にありがとうございます。

健康運動教室の二次募集が始まりました!!

実施期間 :2019年 7月~9月

申込方法は、当館に直接お越しいただき、設置しております申込書にご記入下さい。

申込期間:2019年6月7日(金)~23日(日)迄

※二次募集はおひとり様何教室でもお申込いただけます。
週一回では物足りないと感じておられる方はこの機会に是非お申込ください。







 

健康運動教室1回体験会のお知らせ 2019.5.26

当ホームページをご覧いただきありがとうございます。

6月23日(日)健康運動教室1回体験会を開催致します。
下記、3教室を実施致します。

①ハタヨガ        12:45~13:45

②遊・骨筋ヨガ      14:00~15:00

③はじめてボクササイズ  15:15~16:15

●参加費:1教室800円

●定員:40名

●申込:6/19(水)までにスタッフにお伝えください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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明日都トレーニングルーム

ご利用時間・休館日

開館時間:10:00~21:00
休館日:毎週木曜日
年末年始(12/29~1/3)

アクセス・お問合せ

明日都トレーニングルーム
〒520-0047 滋賀県
大津市浜大津4丁目1番1号
明日都浜大津2F
TEL/FAX:077-526-3003
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