明日都トレーニングルームからのお知らせ

ポールウォーキング体験会について NEW 2018.9.25

画像1

いつもHPをご覧いただき誠にありがとうございます。
10月19日(金)10:30~12:00に「ポールウォーキング体験会」を開催致します。

ポールウォーキングとは・・・ スポーツドクターが開発した新しい健康法!!
通常のウォーキングよりも健康への効果が高く誰でも気軽に楽しめる「ポールウォーキング」が注目されています。私たちの住んでいる大津市びわ湖周辺を気持ちよく歩いていきましょう。

ポイント① 通常のウォーキングよりも消費カロリーがアップ!
ポイント② 全身の筋力アップ・引き締めが期待できる!
ポイント③ 全身運動なのに、ひざ、腰への負担が軽減!

そのほかにも多くの効果が期待できます。

場  所・・・大津なぎさ公園


参 加 費・・・1,620円(ポールレンタル有り)
        1,080円(ポールレンタル無し)


申込について・・・明日都トレーニングルーム受付または電話にて参加の旨をお伝えください。(先着15名)
       その際、お名前・ご連絡先をお聞きします。

       ※お電話での申込も可能です。

申込期間・・・~10月16日(火)まで

ご不明な点がありましたら明日都トレーニングルームまでお問合せ下さい。
よろしくお願い致します。

健康運動教室(H30.10~12)空き発生情報 NEW 2018.9.22

画像2

当HPをご覧いただき誠にありがとうございます。
二次募集の空き状況をご確認頂けます!!
.
☆詳細はこちらからPDFでご確認下さい。
 最新ではありませんのでご注意下さい。
※お電話での仮予約は出来ません。
.
.
.
二次募集は複数の教室にお申込み可能です!
二次募集期間:~9/23(日)まで

☆三井寺ヨガ大盛況のうちに終了しました!! NEW 2018.9.19

画像1 画像2

当HPをご覧いただき誠にありがとうございます。

9/15(土)に三井寺ヨガを開催しました。
大津市の歴史ある風情の中でヨガ・座禅体験をすることで心身の健康につながりました。

次回は12/22(土)に開催を予定しております。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

9/4(火)健康運動教室の休講処置について 2018.9.4

本日は、台風の影響もあり下記の教室を休講とさせていただきます。

※判断基準は、教室開始2時間前の時点で、
【特別警報】【暴風警報】が発令されましたら休講となります。

現在16:15時点 ●やさしいヨガ(火)10:00~  休講確定
●コアトレーニング(火)11:15~ 休講確定
●はじめてボクシングエクサ(火)12:30~ 休講確定
●ストレッチ&トレーニング(火)13:45~ 休講確定
●シェイプアップエクサ(火)15:00~ 休講確定
●ルーシーダットン(火)18:15~ 休講確定
●リラックスヨガ(火)19:30~ 休講確定

随時更新いたします。ご確認ください。


ジムについては、警報が発令されても営業しておりますが、
自己判断・責任でお越しください。
その際に発生した事故・ケガ等の責任は一切負いませんので、
予めご了承ください。

体力測定会について 2018.9.1

当HPをご覧いただき誠にありがとうございます。
9月23日(日)体力測定会を開催致します!

体力測定とは・・・?
各項目【長座体前屈・片足立ち・立ち幅とび・握力・反復横とび・20mシャトルラン・6分間歩行など】を測定し体力年齢や体力レベルを判断致します。
※測定項目は年齢により異なります。

A:65歳~   ➀13:00~ ➁15:00~
B:16歳~64歳 ➀14:00~ ➁17:00~


申込期間:~9/1(土)~9/21(水)【先着順】
     ※各グループ10名まで 申込方法:スタッフに参加の旨をお伝えください。
     ※お電話にて仮予約も可 料  金:640円【市内在住・在勤】 1080円【市外】

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

☆健康運動教室(H30.10~12)二次募集について 2018.9.1

画像1

施設HPをご覧いただき誠にありがとうございます。

健康運動教室(10月~12月)二次募集を開始致します。

二次募集期間 : 9月7日(金) ~ 9月23日(日)

二次募集は、一次募集で定員に達していない教室のみ実施致します。

また、二次募集につきましては先着順でのお申込となります。

お早めにお申込にお越しください。

ページの先頭へ

明日都トレーニングルーム

ご利用時間・休館日

開館時間:10:00~21:00
休館日:毎週木曜日
年末年始(12/29~1/3)

アクセス・お問合せ

明日都トレーニングルーム
〒520-0047 滋賀県
大津市浜大津4丁目1番1号
明日都浜大津2F
TEL/FAX:077-526-3003
»詳しいアクセス方法はこちら

施設外観